Sebagai seorang kanak-kanak, dan hingga dewasa, saya menghabiskan banyak waktu untuk membimbangkan perkara-perkara yang tidak dapat saya ubah, perkara-perkara yang tidak dapat saya kendalikan, dan sering
Kesadaran telah menjadi kata kunci belakangan ini, dengan kajian mengesankan muncul dalam berita dengan kerap. Contohnya, penyelidikan dari Universiti
Dengarkan untuk mendengar perjalanan Tony Hoffman yang luar biasa dari bintang BMX ke penagih tanpa tempat tinggal kepada banduan penjara ke Olympian perak menjadi pembicara motivasi.
"Saya masih terlalu tertekan untuk mencari pekerjaan," kata seorang pemuda. "Saya kehilangan kereta saya ketika saya sangat tertekan, jadi bagaimana saya boleh melihat?" Dari seorang wanita muda: "Saya tidak mempunyai
Saya mengesyaki jika anda membaca artikel ini, anda berada di titik di mana anda berfikir untuk berpindah dari perkahwinan yang tidak lagi memuaskan. Untuk kebanyakan
Kira-kira tiga tahun yang lalu, saya mendapat e-mel yang menerbitkan sebuah sekolah drama yang disebut Pusat Drama dan Autisme Gunaan, C.A.D.A. Saya langsung berminat. Setahun
Sangat mudah terjebak dalam cengkaman pemikiran negatif. Sama ada anda mendapati diri anda memikirkan rakan sekerja yang menjengkelkan, pasangan yang tidak berfikir, atau pizza
Semalam adalah Hari April Mop. Untuk menghormati percutian yang dicintai atau yang dibenci ini, saya fikir saya akan menulis tentang beberapa cara yang akhirnya kita rasa seperti orang bodoh.
Dengki adalah salah satu daripada tujuh dosa yang mematikan. "Jangan sekali-kali memandang rendah kekuatan cemburu dan kekuatan iri hati untuk menghancurkan," kata Oliver Stone. Saya akan buat begitu
Mengapa mempunyai satu bulan untuk kesedaran autisme? Lihat jumlahnya - pada tahun 2014, CDC menunjukkan bahawa 1.7% populasi AS berada di spektrum autisme, iaitu 1
Kadang-kadang malam gelap rohani jiwa dapat memancarkan cahaya yang terpancar dari individu yang mengalaminya dan dibawa ke dunia
Sekiranya anda melihat tanda-tanda ini dalam hubungan anda, mungkin selamat untuk mengatakan bahawa anda benar-benar dengan "satu".
Dalam episod ini tuan rumah kami membincangkan kegagalan masa lalu mereka dengan harapan ia membolehkan pendengar kami menyedari bahawa hidup di masa lalu hanya dapat menyelesaikan satu perkara.
Tidak ada yang lebih mengecewakan daripada ketika penawarnya adalah sebahagian daripada masalah. Kerana kemurungan berlaku pada pesakit dengan gangguan fizikal seperti barah,
Sebagai kaunselor perkahwinan saya sendiri, saya melihat bagaimana penolakan pasangan mengenai keperluan mereka dapat menyebabkan mereka berjuang terlalu lama sebelum mereka menghubungi seorang profesional. Neurosains menerangkan bagaimana corak hubungan - untuk lebih baik atau lebih buruk - menjadi kuat
Salah satu cara yang paling mudah namun berkesan untuk menjalani kehidupan yang bertanggungjawab adalah mendekati setiap hari dari perspektif titik kematian masa depan yang tidak diketahui. Kita boleh buat
Pemecah ais utama untuk situasi sosial dan rangkaian, cara membersihkan tenaga anda, akibat negatif kesihatan mental dari aplikasi kecergasan, dan banyak lagi.
Anda kecewa kerana kehilangan orang tersayang. Anda mempunyai hari yang buruk. Anda kehilangan peluang pekerjaan. Anda jatuh cinta dengan rakan. Anda merasa terputus dari
Dalam iklim politik kontroversial hari ini, perbincangan boleh menjadi agak sukar untuk dilayari. Di satu pihak, orang ingin memberi kesedaran kepada pelbagai isu dan
Awal minggu ini saya meminta anda menulis semua perkara berani yang telah anda lakukan dalam hidup anda. Untuk mengakhiri minggu ini, tumpukan perhatian pada kekuatan hebat anda. Kami selalu
!-- GDPR -->
-with-worry-a-mindful-practice-for-all-ages.jpg)
