Semasa Remaja Anda Berjuang dengan Kegelisahan
Sejak berusia 10 tahun, Sophie Riegel berasa seperti ada sesuatu yang tidak kena. "Rakan-rakan saya semua kelihatan begitu riang. Dan saya mempunyai berat dunia yang menahan saya."
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
Bagaimana Memulakan Jurnal untuk Menghilangkan Tekanan
Faedah terapi jurnal telah terbukti secara saintifik. Jurnal boleh menjadi alat yang berkesan untuk pengurusan tekanan, proses yang sukar
Psikologi Sekitar Jaring: 2 Mac 2019
Ruang hijau dan kesihatan mental pada kanak-kanak, hubungan kompleks kita dengan wang, mengapa kita tertarik dengan teori konspirasi, dan banyak lagi.
3 Cara Membina & Mengekalkan Kekuatan Mental Anda
Sangat mudah untuk mensabotaj kekuatan dalaman kita, selalunya tanpa menyedarinya. Berikut adalah 3 cara untuk membina dan mengekalkan kekuatan mental anda.
Apa yang Perlu Saya Lakukan Semasa Antidepresan Saya Berhenti Berfungsi?
Kira-kira 25 peratus pesakit dengan gangguan kemurungan utama (MDD) mengalami episod kemurungan berulang ketika menggunakan dos penyelenggaraan yang mencukupi
Psikologi Cabaran Momo Palsu & Memes Internet Anak Hoax Lain
Meme internet terbaru yang kononnya mensasarkan kanak-kanak disebut cabaran Momo. Ia mempunyai ibu bapa yang sangat prihatin, sama seperti mereka mengenai Paus Biru
Blog Terbaik Kami: 1 Mac 2019
Pernahkah anda mempunyai pengalaman untuk berkongsi sesuatu yang sangat peribadi kepada seseorang yang anda percayai dan bukannya pengesahan yang anda perlukan, mereka mengatakan sesuatu seperti,
Perkara Bahasa: Anda Bukan Penyakit
Seseorang tidak boleh didefinisikan oleh penyakit atau keadaan. Selalunya dalam media popular atau perbualan santai, orang bercakap mengenai tajuk cerita berita atau
3 Tiang Psikologi Sistem Pembangunan Peribadi
Saya telah menghabiskan satu dekad untuk mengkaji sistem pembangunan peribadi bersama dengan paradigma psikologi untuk pengurusan minda. Beberapa pendekatan yang saya kaji adalah
Penularan Sosial: Anda Unik, Sama seperti Orang Lain
"Sekiranya rakan anda melompat dari Jambatan Brooklyn, adakah anda juga akan melakukannya?" Itu adalah jawapan kegemaran ibu saya ketika remaja saya akan mengatakan perkara seperti "Semua yang lain
Podcast: Cara Tetap Berjalan untuk Membuat Perubahan Berkekalan
Ketahui mengapa kita menghadapi kesukaran untuk mengekalkan perubahan jangka panjang dalam kehidupan kita, serta bagaimana membetulkan tingkah laku itu dan membuat perubahan tetap berlaku.
Seberapa sukar anda harus mencuba dengan Depresi?
Isu untuk mengetahui kapan harus mendorong diri sendiri dan kapan hendak berkelah tidak diragukan lagi adalah salah satu aspek pemulihan dari kemurungan yang paling mencabar. Saya bertanya kepada diri sendiri soalan ini beberapa kali sehari.
Kehilangan Haiwan Peliharaan Boleh Sama Kerasnya dengan Kehilangan Haiwan Kesayangan
Kehilangan haiwan peliharaan tidak mudah bagi kebanyakan orang. Haiwan peliharaan - atau apa yang disebut oleh penyelidik sebagai haiwan pendamping - paling sering dilihat hari ini sebagai ahli keluarga. Ia
Latihan: Jangan Lupa Mengubah Tubuh Anda
Seorang penagih yang pulih menceritakan kisahnya tentang bagaimana dia belajar memasukkan kecergasan ke dalam perjalanan pemulihannya.
-cope.jpg)
Kekuatan Kreativiti dalam Membantu Kita (Jenis) Mengatasi
Keamatan kegelisahan Maureen "Marzi" Wilson berbeza dari hari ke hari. Beberapa hari, ini adalah "kegelisahan ringan", perasaan marah bahawa dia melupakan sesuatu
Blog Terbaik Kami: 26 Februari 2019
Kekuatan Cukup Seperti dalam kebisingan yang cukup, cukup banyak berbicara, cukup banyak perkara, cukup berdebat, cukup menyakitkan hati, cukup kritikan. Anda tidak memerlukan yang terbaik. Anda tidak
9 Kesalahan Komunikasi Biasa dan Cara Memperbaikinya
Komunikasi yang jelas dan berkesan adalah asas hubungan apa pun, sama ada hubungan kerja, perkahwinan, atau hubungan antara ibu bapa dan
Blog Terbaik Kami: 22 Februari 2019
Sekiranya anda menderita penyakit fizikal atau mental, anda mungkin juga bergelut dengan orang tersayang yang tidak memahami apa yang anda lalui. Selain mengatakan
Miliki Sumbangan Anda
"Hidup bukan soal pengumpulan. Ini mengenai sumbangan." Kata-kata kuat Stephen Covey bergema pada tahap yang begitu banyak. Dalam suasana kerja, ini bukan soal
Melukis dan Bermain Papan Permainan Melancarkan Oksitosin
Kajian baru mendapati bahawa ketika pasangan bermain permainan papan atau mengikuti kelas melukis bersama-sama, tubuh mereka melepaskan oksitosin. Yang mengejutkan, kajian itu juga menyatakan bahawa pelukis lelaki melepaskan oksitosin dua kali lebih banyak atau lebih banyak daripada pelukis wanita dan pasangan yang bermain
