Lima Soalan untuk Tanya Diri Sebelum Anda Kehilangannya
Lain kali anda merasa seperti panik atau kewalahan, atau anda merasa akan kehilangannya sepenuhnya, cuba baca senarai soalan ini dan buat penyesuaian jika perlu.
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
Podcast: Menurunkan Bulan Kesihatan Mental
Ini Bulan Kesedaran Kesihatan Mental! Dan itu bermakna ... kita tidak begitu pasti. Ikuti perkembangan untuk membincangkan kebaikan / keburukan kempen ini.
Menguruskan Keletihan Karantina
Seseorang memberikannya nama: Keletihan Karantina. Ini bukan diagnosis, tetapi pasti memberi label apa yang dirasakan oleh banyak orang sekarang bahawa kita akan tinggal 7-8 minggu
Memahami dan Mengatasi Flashback Emosi
Kilas balik emosi adalah fikiran mengganggu atau gambaran mental pengalaman traumatik yang hidup di mana ia mungkin terasa seperti butang ulangan menyebabkan anda menghidupkan kembali trauma berulang kali.
Karantina sebagai Peluang: Merangkul 'Jeda' dan Kembali kepada Diri Anda
Bagi sebilangan daripada kita, "jeda" berat yang diamanatkan oleh kuarantin adalah kali pertama kita mengalami penurunan masa. Bagaimana jika masa paksa ini adalah hadiah? Bagaimana jika ia adalah
Adakah Anda Mengalami Otak Karantina?
Istilah lain ditambahkan pada leksikon di tengah pandemi COVID-19: otak karantina. Ia memerlukan banyak bentuk, dari kekeliruan dan kelam kabut hingga terhad
Menggunakan Karantina untuk Merenungkan Nilai, Nilai & Kehidupan
Karantina COVID-10 adalah masa bagi kebanyakan kita untuk berada, dan bukan sekadar melakukannya.
Psikologi Sekitar Jaring: 16 Mei 2020
Mengendalikan janji temu doktor kanak-kanak semasa wabak koronavirus, menguruskan kesihatan mental anda ketika bekerja di rumah, COVID-19 dan kesedaran kematian, dan banyak lagi.
Lima Pelajaran Positif COVID-19 Dapat Mengajar Anak-Anak Kita
Ketika sekolah mula membincangkan parameter dan kemungkinan pembukaan semula dengan selamat pada musim gugur, satu pertanyaan membakar fikiran setiap ibu bapa, "Apa yang ada atau akan
Mengapa Saya Tidak Boleh Menyayangi Tubuh Saya?
Pelanggan sering datang kepada saya dengan pemikiran dan perasaan negatif di sekitar badan mereka dan ingin mengusahakan masalah imej badan mereka. Mereka mahu ke tempat
Inilah Perkara Kesepian yang Dapat Dilakukan kepada Anda Semasa COVID-19
Kesepian tidak pernah mudah ditanggung, namun pada masa pengasingan sosial yang mustahak dan menjauhkan diri, seperti berjuta-juta orang Amerika yang mengalami semasa pandemik COVID-19, ia sangat berbahaya.
Podcast: Adakah Terdapat Hubungan Antara Kesihatan Fizikal dan Mental?
Adakah kesakitan membawa kepada kesihatan mental yang buruk? Atau sebaliknya? Dalam rancangan hari ini, Gabe bercakap dengan pakar bedah saraf mengenai psikologi kesakitan.
Menegaskan Diri Semasa Coronavirus - dan Di Luar
Coronavirus telah mencabar kami dalam banyak peringkat: fizikal, emosi, kewangan - dan senarai terus berjalan. Isu peribadi yang biasa melalui semua cabaran ini adalah
Wabak Coronavirus Luar Biasa bagi Kesihatan Mental Orang
Dengan munculnya novel coronavirus pada tahun 2020 di seluruh dunia dengan sedikit penglihatan, kesihatan mental orang ramai mula terjejas dengan serius.
Mengapa Kami Merindui Tempat-Tempat Umum yang Menjadi Kediaman Kami Jauh dari Rumah
Berjuta-juta orang di seluruh dunia menghabiskan lebih banyak masa di rumah untuk alasan terbaik - bersama-sama, kita menyelamatkan nyawa. Tetapi terdapat begitu banyak
Podcast: Pasangan Bercerai Mengadakan Podcast Kesihatan Mental
Bersedia untuk bertemu Lisa, bekas isteri Gabe dan rakan kongsi baru? Ikuti Podcast Not Crazy hari ini untuk mendengar ceritanya.
Menyesuaikan diri dengan Perubahan pada Masa yang Sulit
Sebanyak mungkin yang kita harapkan untuk kembali normal, mungkin dengan penghargaan yang baru untuk kesihatan dan kebebasan yang kita anggap biasa, kita tidak mempunyai kepastian tentang kapan krisis ini akan berakhir. Perubahan selalu sukar.
Cinta di Suara Pertama: Pada Buku Audio dan Perkahwinan
Pernahkah anda perhatikan bagaimana kemahiran hubungan yang baik cenderung berlaku secara menyeluruh? Pasangan yang berkomunikasi dengan baik dalam perkahwinan mereka mungkin juga berhubungan baik dengan yang lain
Ingin Mengatasi Krisis Kesihatan Mental yang Meningkat? Perhatikan Lebih dari Suspek Biasa untuk Bantuan
Ketika wabak COVID-19 dan kesan ekonominya merebak, kebimbangan mengenai kesan kesihatan mental terus meningkat. Contohnya, kita bimbangkan kesihatan dan manusia
Bagaimana Mengeluarkan Diri dari Berita Semasa Wabak ini
Media yang kita gunakan setiap hari mempunyai kesan terhadap pemikiran, tingkah laku, dan emosi kita. Sekiranya anda sering mengikuti corak menonton atau mendengar berita secara berkala
