Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog

Mengapa Anda Rasa Lebih Bosan Semasa Lockdown

Mengapa Anda Rasa Lebih Bosan Semasa Lockdown

Orang di seluruh dunia berada dalam keadaan terkunci. Banyak - walaupun tidak semua - tiba-tiba mempunyai komitmen yang lebih rendah pada kalendar mereka daripada yang pernah mereka lakukan sebelumnya. Dibebaskan dari

Panik Pandemik yang Sunyi: Latihan Kesedaran

Panik Pandemik yang Sunyi: Latihan Kesedaran

Ketika kita secara kolektif mengalami darurat pandemi yang berpanjangan akibat penyebaran coronavirus, dan ketika kita membuat jalan keluar melalui norma sosial yang baru

Bagaimana Merasakan Semua Perasaan Anda yang Mencetuskan Pandemik

Bagaimana Merasakan Semua Perasaan Anda yang Mencetuskan Pandemik

Bagi ramai di antara kita, wabak itu telah mencetuskan puting beliung emosi. Dan kita tidak boleh bergantung pada amalan rawatan diri yang biasa untuk menarik kita, yang dapat membuat kita merasa

Podcast: Apa itu Kesedaran?

Podcast: Apa itu Kesedaran?

Anda manusia, bukan manusia. Jadi bilakah kali terakhir anda membiarkan diri anda menjadi? Dalam podcast hari ini, kita membincangkan kesedaran.

Tekanan Wang: 6 Langkah untuk Mengatasi Kegelisahan Kewangan Anda

Tekanan Wang: 6 Langkah untuk Mengatasi Kegelisahan Kewangan Anda

Jurulatih wang dan perancang kewangan David Gellar menawarkan enam langkah untuk mengatasi masalah kewangan anda.

Apabila Struktur dan Penyeliaan Menjadi Halangan Perkembangan Anak: 3 Idea Penting untuk Mengasuh Anak Muda

Apabila Struktur dan Penyeliaan Menjadi Halangan Perkembangan Anak: 3 Idea Penting untuk Mengasuh Anak Muda

Struktur dan pengawasan adalah prinsip penting dalam membesarkan anak yang sihat, ingin tahu, dan berhubung. Tetapi apabila ini menjadi terlalu kaku, kegelisahan dan

Apa yang Harus Dilakukan Apabila Pengampunan Bukan Pilihan

Apa yang Harus Dilakukan Apabila Pengampunan Bukan Pilihan

Kadang-kadang pengampunan tidak akan berlaku; inilah yang boleh anda lakukan.

Mengesan Emosi sebagai Bahagian Rutin Harian Semasa Pandemik

Mengesan Emosi sebagai Bahagian Rutin Harian Semasa Pandemik

Sekiranya anda seperti ramai, kalendar anda mungkin ditandai dengan berapa hari anda berada di rumah semasa "perkara biasa" ini. Kita semua mahu kembali

Penguncian dan Jarak Sosial - Adakah Positif?

Penguncian dan Jarak Sosial - Adakah Positif?

Berikutan permulaan yang perlahan dan tidak memprihatinkan, virus COVID-19 sejak itu menjadikan hidup banyak orang terbalik.

Apa Itu Pandemik untuk Berduka

Apa Itu Pandemik untuk Berduka

Dengan begitu banyak kematian di sekitar kita dari COVID-19 dan kematian yang akan berlaku walaupun tanpa wabak itu, bagaimana kesedihan ini berkabung? Adakah kesedihan itu sendiri berubah kerana apa yang sedang berlaku sekarang?

COVID-19: Ini Proses

COVID-19: Ini Proses

Ini proses. Adakah perkara yang lebih menjengkelkan yang boleh dikatakan oleh ahli terapi? Bukankah tugas saya untuk membantu orang berasa lebih baik, bukan hanya menyatakan yang jelas? Tetapi kadang-kadang saya

Psikologi Sekitar Jaring: 2 Mei 2019

Psikologi Sekitar Jaring: 2 Mei 2019

Penggubal undang-undang mendesak dana kesihatan mental dalam pakej perundangan yang akan datang, bagaimana menetapkan batasan dengan orang yang beracun, kesan program kesihatan mental syarikat anda, dan banyak lagi.

Bagaimana Benar-Benar Tenang Sekarang

Bagaimana Benar-Benar Tenang Sekarang

Ketenangan mungkin terasa tidak dapat dicapai sekarang, tetapi tidak semestinya benar-benar di luar meja. Berikut adalah pelbagai cadangan yang mungkin dapat membantu.

Membantu Anak atau Remaja Anda Tetap Berhubungan Sosial Semasa COVID-19

Membantu Anak atau Remaja Anda Tetap Berhubungan Sosial Semasa COVID-19

Keprihatinan pertama ibu bapa ketika sekolah mengumumkan bahawa mereka akan tutup sepanjang semester ini adalah, "Bagaimana saya akan mengekalkan pembelajaran anak saya?"

Podcast: Surviving Coronavirus Menggunakan Aplikasi Kesihatan Mental Percuma

Podcast: Surviving Coronavirus Menggunakan Aplikasi Kesihatan Mental Percuma

Adakah anda memerlukan rakan / ahli terapi karantina? Temui Woebot, robot terapi atas permintaan. Hari ini kita menemu ramah penciptanya Dr. Alison Darcy.

Kesalahan Pandemik dan Apa yang Harus Dilakukan: Beralih dari Rasa Bersalah ke Syukur kemudian Bayarlah

Kesalahan Pandemik dan Apa yang Harus Dilakukan: Beralih dari Rasa Bersalah ke Syukur kemudian Bayarlah

Memiliki nasib baik ketika orang lain tidak menyebabkan merasa bersalah dan bahkan malu. Apa yang kita buat dengan rasa bersalah ini? Bagaimana kita memahaminya?

Adakah Seseorang Berdendam terhadap Anda?

Adakah Seseorang Berdendam terhadap Anda?

Bagaimana kita dapat mengatasi ketika seseorang sakit akan mengganggu keseimbangan, harga diri, atau kemampuan kita untuk menyinari cahaya kita?

Cari Tenang di Traumatic Times: Tiga Cara Anda Boleh Menggunakan Terapi Skema Sekarang

Cari Tenang di Traumatic Times: Tiga Cara Anda Boleh Menggunakan Terapi Skema Sekarang

Perkara mengenai kemahiran mengatasi adalah bahawa kita mengembangkannya untuk mengatasi kesusahan. Tetapi betapa baiknya kita membiarkan kita berjaga-jaga dan membiarkan diri kita bebas dari kesusahan? Bagaimana kita ingat bagaimana membiarkan ketenangan, untuk memberi ruang di hati kita

Nasihat Stroke Survivor untuk Mengatasi Krisis COVID-19

Nasihat Stroke Survivor untuk Mengatasi Krisis COVID-19

Mengatasi pandemi yang menakutkan ini adalah satu cabaran. Beberapa alat yang sama yang saya gunakan untuk menghadapi strok saya dan memulakan proses pemulihan yang lama sama seperti menghadapi trauma COVID-19.

Cara Menyelesaikan Perkara Semasa Masa Mencabar Yang Unik

Cara Menyelesaikan Perkara Semasa Masa Mencabar Yang Unik

Anda bekerja dari rumah sekarang. Tetapi tidak betul. Kerana anda bekerja dari rumah di tengah krisis global — sambil menjaga anak-anak anda, mengawasi mereka dalam talian

!-- GDPR -->