Orang di seluruh dunia berada dalam keadaan terkunci. Banyak - walaupun tidak semua - tiba-tiba mempunyai komitmen yang lebih rendah pada kalendar mereka daripada yang pernah mereka lakukan sebelumnya. Dibebaskan dari
Ketika kita secara kolektif mengalami darurat pandemi yang berpanjangan akibat penyebaran coronavirus, dan ketika kita membuat jalan keluar melalui norma sosial yang baru
Bagi ramai di antara kita, wabak itu telah mencetuskan puting beliung emosi. Dan kita tidak boleh bergantung pada amalan rawatan diri yang biasa untuk menarik kita, yang dapat membuat kita merasa
Anda manusia, bukan manusia. Jadi bilakah kali terakhir anda membiarkan diri anda menjadi? Dalam podcast hari ini, kita membincangkan kesedaran.
Jurulatih wang dan perancang kewangan David Gellar menawarkan enam langkah untuk mengatasi masalah kewangan anda.
Struktur dan pengawasan adalah prinsip penting dalam membesarkan anak yang sihat, ingin tahu, dan berhubung. Tetapi apabila ini menjadi terlalu kaku, kegelisahan dan
Kadang-kadang pengampunan tidak akan berlaku; inilah yang boleh anda lakukan.
Sekiranya anda seperti ramai, kalendar anda mungkin ditandai dengan berapa hari anda berada di rumah semasa "perkara biasa" ini. Kita semua mahu kembali
Berikutan permulaan yang perlahan dan tidak memprihatinkan, virus COVID-19 sejak itu menjadikan hidup banyak orang terbalik.
Dengan begitu banyak kematian di sekitar kita dari COVID-19 dan kematian yang akan berlaku walaupun tanpa wabak itu, bagaimana kesedihan ini berkabung? Adakah kesedihan itu sendiri berubah kerana apa yang sedang berlaku sekarang?
Ini proses. Adakah perkara yang lebih menjengkelkan yang boleh dikatakan oleh ahli terapi? Bukankah tugas saya untuk membantu orang berasa lebih baik, bukan hanya menyatakan yang jelas? Tetapi kadang-kadang saya
Penggubal undang-undang mendesak dana kesihatan mental dalam pakej perundangan yang akan datang, bagaimana menetapkan batasan dengan orang yang beracun, kesan program kesihatan mental syarikat anda, dan banyak lagi.
Ketenangan mungkin terasa tidak dapat dicapai sekarang, tetapi tidak semestinya benar-benar di luar meja. Berikut adalah pelbagai cadangan yang mungkin dapat membantu.
Keprihatinan pertama ibu bapa ketika sekolah mengumumkan bahawa mereka akan tutup sepanjang semester ini adalah, "Bagaimana saya akan mengekalkan pembelajaran anak saya?"
Adakah anda memerlukan rakan / ahli terapi karantina? Temui Woebot, robot terapi atas permintaan. Hari ini kita menemu ramah penciptanya Dr. Alison Darcy.
Memiliki nasib baik ketika orang lain tidak menyebabkan merasa bersalah dan bahkan malu. Apa yang kita buat dengan rasa bersalah ini? Bagaimana kita memahaminya?
Bagaimana kita dapat mengatasi ketika seseorang sakit akan mengganggu keseimbangan, harga diri, atau kemampuan kita untuk menyinari cahaya kita?
Perkara mengenai kemahiran mengatasi adalah bahawa kita mengembangkannya untuk mengatasi kesusahan. Tetapi betapa baiknya kita membiarkan kita berjaga-jaga dan membiarkan diri kita bebas dari kesusahan? Bagaimana kita ingat bagaimana membiarkan ketenangan, untuk memberi ruang di hati kita
Mengatasi pandemi yang menakutkan ini adalah satu cabaran. Beberapa alat yang sama yang saya gunakan untuk menghadapi strok saya dan memulakan proses pemulihan yang lama sama seperti menghadapi trauma COVID-19.
Anda bekerja dari rumah sekarang. Tetapi tidak betul. Kerana anda bekerja dari rumah di tengah krisis global — sambil menjaga anak-anak anda, mengawasi mereka dalam talian
!-- GDPR -->
