Adakah anda mempunyai ketakutan yang mendalam bahawa COVID-19 merebak kepada orang yang anda sayangi atau kepada diri sendiri? Adakah anda sedang berjuang untuk tetap waras untuk terus waras semasa anda mendengar yang tidak
Ramai ibu bapa menghadapi sekolah di rumah anak-anak mereka yang berusia dengan ketakutan dan ketakutan yang dapat difahami. Anak-anak yang bertengkar cukup sukar, tetapi bagaimana anda menangani
Mintalah alam untuk menolong anda menggunakan tenaga penyembuhannya.
Adakah anda mempunyai ahli keluarga beracun? Bagaimana anda dapat melindungi diri anda? Dalam podcast ini, kita bercakap mengenai menetapkan sempadan dengan saudara yang berbahaya.
Walaupun sekarang, ketika pembersihan sangat penting, saya tidak sengaja. Saya mempunyai banyak masa kerana saya "berteduh di tempat" dan membersihkan bekalan. Tetapi ketika saya memikirkan mengepel dan
Walaupun dalam keadaan terbaik, menghadapi kesedihan dan kehilangan setelah kematian orang yang dikasihi adalah sukar. Dunia hancur di sekeliling kita dan perkara-perkara yang kita
Ketahui cara meraikan badan anda pada minit ini.
Tubuh ini akan menjadi abu suatu hari, dan sehingga ketika itu, saya fikir adalah idea yang baik untuk mula menghargai dan menikmati badan ini semasa saya masih memilikinya.
Bagaimana harapan mempengaruhi pembelajaran, bagaimana anda dapat melawan ketakutan dengan ketakutan, aktiviti maya untuk terus dihiburkan semasa kuarantin, dan banyak lagi.
Bagi remaja yang mengalami kegelisahan yang teruk, kehidupan boleh menjadi agak rumit kerana mereka akhirnya dapat mengembangkan tingkah laku penghindaran yang melarang mereka berfungsi normal.
Saya mendapati bahawa saat-saat singkat meditasi belas kasihan dan kasih sayang telah membantu memberi saya sesuatu yang lebih aktif untuk dilakukan dalam menghadapi ketidakberdayaan tersebut.
Oleh kerana rambut kita tumbuh lebih lama dan manicure kita tidak diragukan lagi, kehidupan kita yang normal sekali telah dirampas oleh COVID-19. Kita manusia adalah makhluk kebiasaan,
Latihan meditasi pantas ini dapat membantu anda menjalani kehidupan sekarang dan lebih berkarisma.
Tiba-tiba, kerana wabak itu, kediaman kami telah menjadi kedai sehenti. Di sinilah kita bekerja, mengajar anak-anak kita, dan menghadiri kebaktian agama. Di sinilah kita tidur,
Ini adalah masa karantina, dan ramai di antara kita tiba-tiba bekerja dari rumah. Hari ini kita membincangkan cara membuat ruang kerja yang mesra kesihatan mental.
Banyak yang merasa puas dalam memikul tanggungjawab untuk memiliki haiwan peliharaan dan dengan alasan yang baik. Haiwan mempunyai kemampuan unik untuk memberi kita rasa gembira dan tenang
Petua untuk penjagaan kesihatan mental di rumah, penyelidikan mengenai optimisme dan menjalani kehidupan yang lebih lama, bagaimana orang yang berdaya tahan, dan banyak lagi.
Ketahui mengapa anak anda mengalami mimpi buruk dan apa yang boleh anda lakukan untuk menghentikannya.
Dalam masa COVID-19 yang mengerikan dan tidak dijangka ini dan jarak sosial, kebanyakan kita mencari jalan untuk mengatasi lonjakan kegelisahan, kebosanan, dan
Dengan pandemi COVID-19, perkara yang dilakukan oleh seorang alkoholik agar sentiasa tenang dan sihat telah ditentang. Dengan sekatan jarak sosial, pengasingan diri
!-- GDPR -->
