Bagaimana Mengamalkan Kesedaran Boleh Mengubah Hidup Anda
"Mindfulness" adalah perkataan yang mendapat perhatian akhir-akhir ini. Kedengarannya bagus, biasanya disertai dengan gambar yang menenangkan yang kelihatan sangat menarik, dan kebanyakan
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
Anak Perempuan Kami Menggunakan Skrin selama 3.5 Jam Setiap Hari dan Kami Baiklah
Ketika saya membaca tajuk karya ini kembali kepada diri saya sendiri, malah saya berfikir, "Oh sayang, itu memang banyak!" Masalahnya, saya dan suami biasanya cukup tegas
The Nitty on Being Gritty: Apa Yang Sebenarnya Diperlukan untuk Mencapai Matlamat Anda
Grit adalah istilah yang popular oleh Angela Duckworth dari University of Pennsylvania. Dia telah melancarkan perbincangan mengenai hubungan antara grit, the
Kaedah Terbaik untuk Mengubah Perubahan
"Sekiranya anda mengubah cara anda melihat sesuatu, perkara yang anda lihat berubah." - Wayne Dyer Apabila ada sesuatu yang tidak betul dan anda mahu ia berubah, terdapat beberapa
7 Mitos mengenai Keibubapaan yang Boleh Membuat Anda Susah
Sekiranya ada yang memberitahu bahawa ibu bapa mereka sempurna dalam segala hal, mereka salah, berbohong, atau ibu bapa mereka menyamar sebagai malaikat. Tiada ibu bapa
9 Cara Menggunakan Seni untuk Mempraktikkan Penjagaan Diri
Untuk artis Stephanie Medford rawatan diri sangat penting. Dan itu lebih dari sekadar rawatan urut, urutan dan mandian buih. Bagi Medford, yang berjuang dengan kegelisahan, diri sendiri
Ep 6: Adakah Anda Pernah Di Wad Psikologi? KAMI! Cerita dari Bipolar dan Skizofrenia.
Tuan rumah kami mempunyai perbincangan yang nyata, jujur, dan terbuka mengenai masa yang mereka habiskan di wad psikologi. Adakah anda fikir wad psikologi seperti apa yang pernah anda lihat dalam filem? Menurut mereka, TIDAK ADA seperti itu!
Cara Menyambung Semula dengan Perkara Yang Anda Suka
Kadang-kadang, kita berhenti melakukan perkara yang kita sukai kerana kita merasa kita tidak layak. Itu tidak benar, dan inilah cara anda dapat mengembalikan semangat itu.
Penawar untuk Minda Yang Membimbangkan
Untuk lebih baik atau lebih teruk, kita telah mewarisi otak yang membimbangkan. Ini adalah berita baik bagi nenek moyang kita, yang harus bertahan dalam keadaan yang keras dan pemangsa yang berterusan
5 Cara Mengurangkan Otak Anda pada Musim Bunga ini
Kedatangan musim bunga selalu terasa seperti masa pembaharuan dan kebangkitan. Orang sering menggunakannya sebagai alasan untuk membersihkan rumah dan pejabat mereka, membuat barang
6 Cara Berhenti Menyerap Emosi Orang Lain
Sentiasa mengambil emosi orang lain adalah meletihkan dan boleh membahayakan kesihatan mental anda sendiri. Inilah cara anda boleh berhenti merasakan setiap emosi yang diluahkan oleh orang lain.
Psikologi Sekitar Jaring: 21 April 2018
Para saintis melihat hubungan antara penyakit mental yang serius menggunakan otak mini 3-D, kita dapat membuat ketidakamanan berfungsi untuk kita, remaja LGBTQ menghadapi cabaran kesihatan mental yang unik, dan banyak lagi.
Wawasan tentang Kesepian
Pakar memberi amaran kepada kita bahawa kita sedang mengalami wabak kesepian. Sebenarnya, Inggeris baru-baru ini melantik menteri kesepian untuk menangani apa yang Perdana
Melakukan Terlalu Banyak Sebenarnya Boleh Membuat Stres Lebih Buruk
Pengudaraan adalah sihat, tetapi terus menerus menangani masalah anda boleh membuat tekanan anda lebih teruk daripada yang anda alami sebelum memulakannya.
Gangguan Postpartum yang serius yang mungkin anda tidak pernah dengar
Dalam 24 jam kelahiran anak perempuannya yang kedua, Dyane Harwood merasa gembira. Sejak dia pulang dari hospital, dia mula menulis. Marah. Dia
3 Cara Membaiki dan Membangunkan semula Hubungan Anda
Langkah-langkah yang disengajakan ini dapat membantu anda membina semula hubungan, walaupun hubungan dengan diri sendiri dan tidak ada orang lain.
Apa Kata Permintaan Maaf Tentang Anda?
"Permintaan maaf yang bermakna adalah salah satu yang menyampaikan tiga R: penyesalan, tanggungjawab dan pemulihan." - Beverly Engel Apabila anda mengatakan bahawa anda menyesal kepada orang lain
Sebab Sebenar Anda Sentiasa Memeriksa Telefon Anda
Pernahkah anda menyedari bahawa tidak ada yang memandang ke atas semasa melintasi jalan? Sebilangan besar orang terlalu sibuk menjawab mesej teks atau menatal melalui sosial
Podcast: Kehidupan Dengan Skizofrenia - Pengalaman One Man
Penyakit mental adalah pengubah hidup dalam banyak cara. Dengarkan ketika kita bercakap dengan seorang pemuda yang menderita skizofrenia dan dengar mengenai kesannya terhadapnya dan keluarganya.
Bagaimana Sukarelawan Dapat Membantu Kesihatan Mental & Fizikal Anda
Banyak kajian baru-baru ini yang dilakukan pada pekerjaan sukarelawan menunjukkan bagaimana ia berkaitan dengan kesihatan yang lebih baik. Kesan fizikal pada badan, seperti menurunkan tekanan darah
.jpg)
.jpg)
