Cara Menyatakan Kemarahan Anda Dengan Berkesan
Apabila kita marah, kita berteriak, mengkritik, menilai, menutup, memberikan perlakuan diam, mengasingkan atau mengatakan, "Saya baik-baik saja!" (tanpa semestinya baik-baik saja). Tindakan ini berakhir
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
Sedikit Perspektif Dosis Dapat Membawa Anda ke Optimisme Abadi
Perspektif adalah kemampuan untuk mengetahui apa itu "masalah besar" dan apa yang tidak, pilih pertempuran anda, dan lihat bagaimana keadaannya dalam skala yang lebih besar.
Berdamai dengan Kebimbangan: Dari Saya Benci Anda untuk Terima Kasih
Saya enggan membenci awak. Saya tidak akan melawan, menjerit atau bahkan menentang, walaupun itu reaksi lutut saya terhadap anda.
Mengapa Anda Membiarkan Telefon Pintar Anda Mengawal Hidup Anda? 6 Petua untuk Mengembalikannya
Kami berada di tempat yang ganjil dalam hubungan kami dengan jumlah teknologi yang semakin meningkat di sekeliling kami. Sebilangan orang nampaknya baik, menggunakannya sebagai
4 Petua untuk Membincangkan Masa Depan Hubungan Anda
Apa yang pasangan anda harapkan dari hubungan itu? Mengetahui adalah penting untuk menjalin hubungan.
Rasa Tidak Berharap? 7 Cara Anda Boleh Menjadi Wira Anda Sendiri
Walaupun jalan anda tidak jelas, berikut adalah tujuh cara untuk menjadi wira sendiri dan menghasilkan hasil yang positif.
5 Cara Mengatasi Keletihan
Keletihan kadang-kadang boleh menyerang kita. Tanda-tanda pada mulanya halus, seperti dengungan lalat samar. Leher anda mungkin kaku. Bahu anda perlahan-lahan naik
Panduan Ibu Bapa untuk Memahami Kecemasan Kanak-kanak
Kegelisahan mempengaruhi kira-kira 20% kanak-kanak dan remaja. Memahami jenis kegelisahan yang ada pada anak adalah perkara pertama yang dapat dilakukan oleh ibu bapa untuk menolong anak mereka.
Kebiasaan Dituduh Palsu dan Cara Mengatasinya
Dituduh palsu boleh menimbulkan nafas kepercayaan yang menyakitkan. Kita cenderung untuk bertahan ketika kita dituduh palsu, terutama ketika luka pengkhianatan lama diaktifkan. Bagaimana kita menangani perasaan kita ketika kita dituduh palsu dan bagaimana kita boleh
Penyelidikan Menerangkan Hubungan Antara Penolakan Romantik dan Rasa Diri
Sukar untuk mengatasi penolakan perpecahan jika anda menafsirkannya sebagai kecaman siapa anda sebagai seorang.
Blog Terbaik Kami: 23 Februari 2016
Terdapat kesilapan yang sering dilakukan orang yang menghalangnya daripada berkembang, terus bergerak dan menjadi benar-benar bahagia. Sekiranya anda buntu ketika menghadapi cabaran dan tidak dapat menerima
6 Cara Mengirim Teks Secara Psikologi Boleh Merosakkan Anda
Sekiranya anda menghabiskan lebih banyak masa untuk menghantar teks daripada bercakap dengan orang lain, anda mungkin ingin mempertimbangkan enam sebab ini bahawa SMS boleh membahayakan anda secara psikologi.
5 Lebih Banyak Strategi untuk Mencapai Matlamat Bererti Apabila Anda Mempunyai ADHD
Apabila anda mempunyai ADHD mencapai matlamat anda mungkin terasa menakutkan. Anda mungkin mengalami kesukaran dengan segala-galanya dari merancang hingga menyelesaikan tugas. Perhatian anda
5 Cara Mengatasi Kritikan dari Ahli Keluarga
Sekiranya anda bertahan dari serangan kritikan keluarga pada musim sejuk ini, ketahui bahawa lain kali anda tidak perlu menghadapi pertempuran yang kalah.
Mengapa Sebilangan Orang Menentang Perubahan
Kadang-kadang, orang menjadi selesa dalam kesengsaraan; mereka tidak mencari jalan keluar atau mencari cahaya di hujung terowong kerana wilayah itu tidak dikenali.
Sekiranya Kebahagiaan Benar-benar Menjadi Matlamat?
Menurut psikiatri terkenal Peter Kramer, kebahagiaan bukanlah kebalikan dari kemurungan. Ketahanan adalah. Saya selalu menyukai peringatan itu kerana perkataan itu
Tersentuh Dengan Api: Dua Muka Gangguan Bipolar
Gangguan bipolar adalah rahmat dan kutukan. Sebilangan orang yang mengalami gangguan bipolar bersumpah dengan keadaan manik atau hypomanic yang kadang-kadang mereka alami. Bukan sahaja
Kesan Perjalanan yang Tidak dijangka pada Gangguan Panik Saya
Saya mengalami serangan panik pertama ketika berusia tujuh tahun. Saya menonton filem dengan ibu bapa dan abang saya ketika tangan yang tidak kelihatan sampai di dalam dada, mencengkam paru-paru saya, dan tidak akan melepaskannya.
6 Strategi untuk Mencapai Matlamat Bererti Apabila Anda Mempunyai ADHD
Anda mempunyai matlamat penting. Anda mempunyai impian. Anda mempunyai aspirasi akademik atau profesional. Anda mempunyai gambaran tertentu mengenai bagaimana anda mahu kehidupan anda kelihatan
Tidur yang Lebih Baik untuk Kehidupan yang Lebih Baik
Walaupun mendapat tidur nyenyak selama tujuh hingga lapan jam setiap malam lebih senang daripada dilakukan, ada penyesuaian yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan kemungkinan anda.
