Kurangkan Tekanan dengan Strategi Mudah Ini
Anda banyak berlaku. Dan semua tugas yang tidak terkira itu terpental di dalam kepala anda. Mungkin anda mempunyai pekerjaan yang menuntut, dan anda adalah pelajar sepenuh masa.
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
Rasa Kecewa? 4 Kebenaran Ini Akan Membantu Anda Melangkah ke Hadapan
Tidak ada yang bebas dari cobaan dan penderitaan hidup di planet Bumi. Kebenaran yang malang adalah bahawa peratusan besar planet ini melebihi 7 bilion
3 Soalan untuk Ditanya pada Diri Apabila Bimbang Mengatasi
Adakah anda pemikir berlebihan? Tentukan kebijaksanaan anda dan dapatkan kejelasan yang anda perlukan dengan menanyakan 3 soalan ini kepada diri anda sendiri.
Penjagaan Diri sebagai Asas Cinta
Banyak dari kita telah diajar bahawa mengasihi orang lain bermaksud mengorbankan diri kita untuk melayani orang lain. Kita menangguhkan keinginan kita sendiri dalam usaha mulia untuk mencintai. Sesungguhnya
Bias Pengesahan Psikologi
Orang-orang nampaknya tetap berpegang teguh pada kepercayaan mereka yang sudah ada, bahkan ketika memberikan bukti sebaliknya. Dalam psikologi, penyelidik mempunyai nama untuk ini
.jpg)
Ketika Depresi Anda Tersembunyi Dengan Sempurna (Bahkan dari Diri Anda)
Natalie selalu mempunyai senyuman di wajahnya, walaupun ketika membincangkan topik yang menyakitkan. Dia adalah seorang pekerja yang sangat berjaya, pekerja keras dan seorang ibu yang penyayang yang terlibat. Dalam
Podcast: Mengurus Perkahwinan dan Kemurungan
Bagaimana rasanya berkahwin dengan seseorang yang mengalami kemurungan atau gangguan bipolar? Dalam podcast hari ini, pasangan kekasih kita menaburkan kacang.
Mengapa Anak Saya Tidak Berkelakuan?
Kelly ada di sebelah dirinya. Dia dan suaminya adalah ibu bapa dua anak, berumur 4 dan 3 tahun. Mereka memutuskan untuk mendekatkan anak-anak mereka supaya mereka dapat
Sindrom Bersarang: 10 Tanda Anda Terlalu Selesa Di Tempat Kerja
Adakah anda mangsa "sindrom sarang"? Saya mencipta ungkapan ini untuk menggambarkan keengganan kita - dan kadang-kadang sedar - keengganan untuk meninggalkan yang selesa
Cara Bersikap Tegas Semasa Anda Bimbang Dikritik atau Ditolak
Sukar untuk bersikap tegas apabila anda benar-benar bimbang dengan tindak balas orang lain. Mungkin anda bimbang mereka akan menganggap anda tidak masuk akal dan menolak
Psikologi Sekitar Jaring: 8 Februari 2020
Minggu ini kita membincangkan pensijilan pekerjaan untuk faedah kesihatan mental, bagaimana mereka yang mempunyai kecemasan kesihatan melihat koronavirus, pelajar gelandangan dan banyak lagi.
Cara Mengalami Pengalaman Traumatik
Di suatu tempat di dunia orang mengalami kejadian traumatik setiap hari. Komuniti hancur akibat puting beliung, banjir, kebakaran, dan perang - peristiwa bencana
Kasih Sayang Diri: Rahsia Menepati Janji yang Anda Buat untuk Diri Sendiri
Bukan hanya pada awal tahun baru orang menjanjikan diri untuk melakukan yang lebih baik. Saya jarang membuat keputusan Tahun Baru. Tetapi selalu ada masa
Enam Rahsia Menyembuhkan Fikiran Anda
Rahsia pertama untuk menyembuhkan minda anda adalah mengetahui bahawa sebenarnya mungkin. Ini sama sekali tidak menjadi rahsia, tetapi kebanyakan orang tidak menyedari fikiran mereka dapat
7 Petua Pakar untuk Mengadaptasi Bola Curve Hidup
Hidup melemparkan bola curve kepada kita sepanjang masa - dan kadang-kadang, semuanya dalam satu hari. Bola lengkung ini mungkin agak kecil: projek kerja tidak sesuai dengan anda
Podcast: Mencari Terapis- Apa yang Perlu Dicari
Bagaimana anda mencari ahli terapi terbaik untuk keperluan anda? Dalam podcast hari ini, tetamu kami membimbing anda melalui keseluruhan proses memburu terapi.
Mengapa Kita Takut Duka?
Setelah menerima berita kematian, tidak kira keadaan emosi kita, kebanyakan kita berfikir untuk melakukan sekurang-kurangnya beberapa perkara ini: hubungi orang lain, periksa jadual kami dan
Hubungan Antara Trauma Kanak-kanak dan Gangguan Kecemasan Umum
Banyak kajian telah dilakukan mengenai implikasi trauma kanak-kanak terhadap kesihatan mental. Walaupun konsensus umum adalah bahawa trauma mempengaruhi
Mengapa Mencari Tujuan Anda Adalah Penting Semasa Melawan Kemurungan
Apabila mood anda berada pada tahap terendah, sukar untuk menyangka bahawa seseorang mencintai anda atau mengambil berat tentang anda. Anda berasa seperti anda tidak disedari oleh semua orang. Ia sukar
Mengatasi Troll Internet
Dalam mitologi Norse dan cerita rakyat Skandinavia, troll adalah makhluk jelek yang bersembunyi di bawah jambatan atau batu. Mereka mempunyai cakar dan membahayakan manusia setiap kali mereka mendapat
