10 Strategi Penyelesaian Masalah yang Berfungsi
Tidak ada yang suka masalah. Tetapi mereka adalah bahagian kehidupan, jadi penting untuk mencari cara yang berkesan untuk menanganinya. Strategi berikut dapat membantu anda
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
Rahsia Kecil OCD
Inilah rahsia kecil kami: Saya merompak sebuah bank. Sekurang-kurangnya itulah yang difikirkan oleh fikiran saya. Dan menurut fikiran saya, saya kemungkinan akan merompak berulang kali. Semasa saya berjalan
Cara Menjadi Orang Pagi dalam 5 Langkah
Orang yang berbeza lebih suka bekerja pada waktu yang berlainan dalam sehari. Ada yang merasa produktif pada waktu pagi; lain lebih baik seperti burung hantu malam. Walau bagaimanapun,
ADHD Dewasa: 5 Lagi Petua untuk Mengurus Teknologi
Jurulatih psikoterapi dan ADHD Terry Matlen, MSW, ACSW, percaya bahawa teknologi adalah pedang bermata dua untuk orang dewasa dengan ADHD. Ia membantu anda cekap. Tetapi ia
Wawasan untuk Berjaya dari Neurosains
Bagi pencari pencerahan, tidak ada yang perlu ditakuti dan banyak yang perlu dipelajari dari rahsia ilmu saraf. Muslihat otak - kadang-kadang disebut peretasan - adalah
Memahami PTSD dan Kesannya terhadap Perkahwinan
Gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) adalah keadaan kesihatan mental yang berlaku berikutan kejadian yang mengancam nyawa seperti pertempuran tentera, bencana alam,
Apabila Anda Bingung Produktiviti atau Kesibukan yang berlebihan dengan Kejayaan
Hari ini, kami cuba untuk tidak "membuang" bila-bila masa. Semasa menunggu sebentar, kami memeriksa e-mel di telefon kami dan mungkin membuat beberapa balasan. Apabila kita mempunyai 10 minit untuk
Bagaimana Introvert menangani situasi yang tertekan
Introvert sering mengalami kesukaran untuk menyesuaikan diri dalam bidang yang berbeza dalam kehidupan mereka kerana mereka menghadapi tekanan yang tidak dilakukan oleh ekstrovert. Sukar untuk berurusan dengan orang
Ketidakpedulian Politik: 'Gila' Sebenar
Jangan tanya, jangan beritahu. Naif anda, anda fikir Kongres telah membuang peninggalan ini secara tidak sengaja bertahun-tahun yang lalu. Malangnya, ketika datang ke masalah kesihatan mental di antara
Adakah Membuat Selfie Membuat Anda Narsisis?
Saya pernah menulis bagaimana menulis selfie bukan gangguan (tidak, maaf, selfitis tidak wujud). Yang lain malah berpendapat bahawa menghantar gambar diri adalah mudah
Jangan Pernah Rasa Rugi Lagi dengan Lokus Kawalan yang Betul
Bagaimana anda melakukan ujian, seberapa baik anda mengikuti diet anda dan seberapa tepat anda menjalankan resipi baru dilihat berbeza bergantung pada lokasi kawalan anda. Who
ADHD Dewasa: 5 Petua Menguruskan Teknologi Sehingga Tidak Menguruskan Anda
Teknologi untuk ADHD boleh menjadi berkat dan kutukan. Dari satu segi, ia membantu orang dewasa dengan ADHD kekal produktif. Lagipun, anda boleh menggunakan teknologi untuk mengingatkan
Two Sides of My Cemas, Depressive Soul
Semalam Semalam saya bangun dan tidak dapat sampai ke penghujung blok saya semasa saya berjalan anjing sebelum panik luar biasa yang melanda saya. Saya
Petua untuk Tidur Damai Semasa Cemas
Berdasarkan pengalaman saya, ada dua sebab utama masalah tidur: sama ada anda teruja dengan sesuatu atau anda merasa cemas terhadap sesuatu. Saya masih boleh
Kepentingan untuk Selesa dengan Ketidakselesaan
Semasa kita bersenam, adakah kita lebih kuat daripada sekadar badan kita? Dalam artikel baru-baru ini, Brad Stulberg menjelaskan bagaimana bersenam menguatkan minda. Fizikal
Pembangunan Keyakinan dan Sukan Olimpik Khas
Tommy ketakutan untuk melakukan perjalanan ke Columbus. Dia dijadualkan bertanding dalam Sukan Olimpik Khas pada hujung minggu itu. Tommy mempunyai gangguan kecemasan, ADHD dan autisme, dan
Kanta Bipolar
Menjelaskan kegelapan sepenuhnya kepada seseorang yang hanya tinggal di bawah sinar matahari akan menjadi tugas yang sukar. Mereka harus mempercayai anda dan mempercayai sesuatu yang mereka
7 Cara Menyeronokkan untuk Berhubungan dengan Pasangan Anda
Walaupun hubungan anda dengan pasangan anda adalah perkara yang serius, anda tidak perlu melakukannya dengan cara yang serius. Bersikap suka bermain dan bodoh antara satu sama lain adalah hebat.
6 Petua Membangunkan Inspirasi Sendiri
Terapi bermanfaat, tetapi ANDA harus berusaha untuk mengusahakan diri sendiri juga. Inilah cara untuk mengembangkan intuisi anda sendiri dan memupuk keyakinan diri.
8 Sebab Sihat untuk Mengeluarkan Tabiat Buruk Anda
Ada saatnya perhitungan diri dalam kehidupan setiap orang. Setelah berbulan-bulan dan mungkin bertahun-tahun terlibat dalam keburukan yang diketahui dan membiarkan diri anda tergelincir
