Kira-kira setahun yang lalu, saya memasuki terapi trauma. Buat pertama kalinya saya bersikap jujur dengan diri saya mengenai penderaan seksual yang saya alami semasa kecil. Ia membuka pintu banjir
Begitu banyak daripada kita yang sukar untuk bersendirian dengan diri kita sendiri. Itulah sebabnya mengapa kami mempunyai beberapa gelas wain ketika kami satu-satunya di rumah. Sebab itulah kita berusaha untuk tidak menjadi
Ikuti kempen #DiagnoseTrump, apa yang ditunjukkan oleh imbasan otak mengenai penjenayah psikopat, mengapa negara kaya menghadapi krisis kesihatan mental, dan banyak lagi.
"Riadah" tidak harus berarti "pasif." Kita boleh dengan sengaja menggunakan masa lapang untuk mencari gabungan aktiviti yang menjadikan kita paling bahagia.
Jumpa Eric. Eric adalah impian setiap ibu bapa: bermotivasi, ikhlas, dan bulat. Dia cemerlang dalam muzik dan teater. Guru sekolah menengah memuji Eric untuknya
Ketika Amerika Syarikat memasuki musim pemilihannya dengan cepat, sudah tiba masanya untuk melihat kedudukan calon mengenai penjagaan kesihatan mental di Amerika. Pertama adalah Donald
Klik di sini untuk merujuk Bahagian 1 siri ini dan Bahagian 2 jika anda mahukan penyegaran semula. Kita tidak dapat memikirkan cara kita melalui emosi. Emosi mesti dialami. Kami
Dia membuatkan saya gila! Dia tidak mahu memperbaiki hubungan kami, jadi tidak ada yang dapat saya lakukan. Saya mesti bekerja lewat. Sekali lagi. Saya tidak pandai. Saya tidak berkemampuan
Peminat mengejutkan bintang Supernatural Jared Padalecki di Comic-Con pada hari Ahad, 12 Julai, dengan menyalakan lilin di khalayak - lebih dari 7,000 daripadanya - sebagai ucapan terima kasih
Adakah anda pernah merasa seperti anda melepaskan pekerjaan tanpa benar-benar layak? Adakah anda merasa tidak selesa ketika atasan anda memuji pekerjaan anda,
Kemurungan sering diabaikan, kurang didiagnosis dan tidak dirawat pada orang dewasa yang berumur 65 tahun ke atas. Gejala cenderung ditolak sebagai bahagian standard penuaan.
"Mungkin ketika dia lebih tua, dia akan memahami kesan kesihatan mental. Dia akan mempunyai teman wanita dan, suatu hari, dia akan mendapatnya," bisik arwah ibu kepada saya. Saya
Adakah anda tahu apa itu gangguan keperibadian sempadan (BPD)? Ramai orang tidak pernah mendengarnya, walaupun terdapat lebih daripada tiga juta orang
Iklan penekan pil ada di mana-mana. Sukar untuk mengelakkan gambar dari apa yang seharusnya kita percayai seperti kebahagiaan. Satu pil sehari menjauhkan kemurungan.
Emosi dirancang oleh alam semula jadi untuk sekejap. Secara biologi, emosi dimaksudkan untuk mendorong kita untuk bertindak, memberi kita maklumat penting tentang persekitaran kita,
Kita sering mendengar dan membaca bahawa kita tidak dapat melakukan semuanya. Kita mesti memilih dan memilih. Kita perlu membuat pengorbanan yang serius. Kita boleh mempunyai kerjaya yang hebat atau keluarga yang hebat
"Sayang, bolehkah anda meletakkan telefon anda selama satu minit? Saya cuba bercakap dengan anda." Kami mungkin telah mengatakan ini. Kita semua mungkin mengatakan perkara ini kepada kita. Sebahagian daripada kita
Jangan takut dengan perasaan anda; sebaliknya, gunakannya sebagai bahan bakar untuk memperbaiki diri dan dunia di sekitar anda.
"Bekerja sendiri hingga mati?" rakan anda mengusik. Di Amerika, ini lebih daripada sekadar ungkapan yang dicemari. Kami menahan menguap semasa perjalanan pagi; kita merosot
Anda tahu bahawa perasaan tenggelam terlalu baik. Anda dijangka akan tampil di perjumpaan keluarga yang akan datang, dan anda hanya tahu saudara anda akan berada di sana
!-- GDPR -->
