"Apabila anda melakukan sesuatu dari jiwa anda, anda merasakan sebuah sungai bergerak di dalam anda, suatu kegembiraan." - Jalaluddin Rumi Kepercayaan saya adalah bahawa anda meluangkan kegembiraan dalam diri anda. Tidak ada yang boleh mengambilnya
Perasaan datang dalam gelombang, sering muncul secara tiba-tiba, dipicu oleh ingatan, kata-kata yang terdengar, gambar atau pengalaman. Semakin kita berusaha memerintah mereka
Darah lebih tebal daripada air? Baiklah, bagaimana jika darah mengandungi pertengkaran kecil, kebencian yang mendidih, dan letusan gunung berapi sesekali? Selamat datang dengan penuh semangat
Kembali pada tahun 400 SM, Hippocrates menulis, "Makan sendiri tidak akan menjaga kesihatan seseorang. Dia juga mesti bersenam." Tetapi hanya 20 peratus orang Amerika yang mendapat 150 yang disyorkan
Sebilangan besar dari kita diperingatkan sebagai anak-anak untuk tidak bercakap dengan orang asing, kerana takut menculik, atau lebih buruk lagi. Walaupun niat di sebalik arahan itu dapat dipuji dan
Adakah perut anda berubah ketika pemikiran musim panas bermula? Adakah anda merasa kesepian, sedih, atau tertekan pada musim panas? Adakah sukar bagi anda untuk merancang percutian, atau
Mengimbas kembali apa yang saya tahu sekarang menunjukkan bahawa amarah anak saya yang berumur 3 1/2 tahun mungkin menjadi petunjuk bahawa ada sesuatu yang tidak kena. saya hanya
Gabe Howard kini sudah dewasa, tetapi dibuli semasa kecil. Dia menulis mengenai apakah buli itu mempengaruhi kehidupannya sekarang atau tidak. . . atau jika itu hanya permainan kanak-kanak.
"Anda selalu menjadi manusia yang berharga dan berharga - bukan kerana ada yang mengatakannya, bukan kerana anda berjaya, bukan kerana anda menjana banyak wang - tetapi
Sebagai ahli terapi, banyak orang menghadapi masalah kesedihan. Selama bertahun-tahun saya telah berusaha untuk membantu pelanggan untuk mengetahui Elisabeth Kubler Ross Stages yang terkenal
Pasti kita kadang-kadang menunda-nunda. Kenapa tidak? Mari kita lihat, adakah saya akan menghabiskan waktu petang untuk melakukan kerja-kerja membersihkan minda atau menikmati masa yang baik dengan rakan-rakan saya?
Anda tidak perlu menjadi tahanan masa lalu anda. Anda dapat belajar dari penyesalan, serta belajar bagaimana melepaskannya.
Gangguan kompulsif obsesif (OCD) adalah keadaan yang mempengaruhi kira-kira 2.2 juta orang Amerika dan 750.000 orang di UK. Ia mempunyai dua ciri utama: pemikiran bahawa
Temu ramah dengan IMAlive.org mengenai perkhidmatan mereka, sembang krisis dalam talian pertama dengan sukarelawan terlatih yang tersedia untuk semua orang di seluruh dunia.
Pengkritik dalaman anda dapat memegang lebih banyak kuasa daripada anda daripada kritikan lain. Ketahui cara mengalahkan pengkritik dalaman anda untuk selamanya.
"Apabila belas kasihan terbangun di dalam hati, kamu dapat lebih jujur pada diri sendiri." - Mingyur Rinpoche Adakah anda berbohong kepada diri sendiri? Mungkin hanya sedikit? Mungkin a
Perselingkuhan emosional boleh memilukan bagi pasangan yang dikhianati sebagai urusan fizikal. Kadang kala sukar untuk mengetahui apa yang berlaku semasa pasangan anda memberi jaminan
Semasa saya duduk menulis artikel ini, saya benar-benar fokus pada apa yang ingin saya capai. Sekarang, ini 20 minit kemudian, dan saya rasa
Dua tahun yang lalu, saya bercakap dengan psikiatri terkemuka mengenai apa yang boleh dilakukan untuk semua orang yang mengalami kemurungan tahan rawatan yang tidak bertindak balas -
Apa kesamaan Jim Jones, OJ Simpson, dan Ted Bundy? Mereka berkarisma, menawan, dan memiliki kemampuan untuk mempengaruhi hampir semua orang. Mereka juga
!-- GDPR -->
