Terapi cahaya terkenal untuk membantu penderita Gangguan Afektif Musim, tetapi penyelidikan baru menunjukkan bahawa ia juga dapat membantu dengan kesakitan fizikal.
Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian, lebih sering disebut sebagai ADHD atau ADD, lebih dari sekadar gangguan pada kanak-kanak. Selama bertahun-tahun, doktor telah berkembang menjadi
Ahli psikologi klinikal Ryan Howes, Ph.D, telah mengetahui individu yang telah menghabiskan lebih banyak masa untuk meneliti tempahan makan malam mereka berbanding dengan ahli terapi mereka yang seterusnya. Walau bagaimanapun,
Pada intinya, saya rasa semua masalah berpunca dari ketakutan untuk tidak "cukup baik." Saya perhatikan perkara ini ketika ingin membina bengkel saya yang seterusnya. Adakah saya bekerja
Memelihara diri bermaksud, yang paling utama, membuat komitmen untuk mengasihani diri sendiri. - Jennifer Louden Bilakah pengkritik dalaman anda muncul? Adakah semasa anda menumpahkan anda
Lihat tiga petua ini mengenai bagaimana ekstrovert dapat menjalin hubungan dengan introvert benar-benar berfungsi!
Perkara tidak berubah; kita berubah. - Henry David Thoreau Inti psikologi positif adalah penyelidikan mengenai aktiviti yang disengajakan. Keberkesanan
Mereka yang mengenali saya tahu bahawa saya cenderung bersikap lantang mengenai kitaran haid saya (maaf kepada semua pembaca lelaki, tetapi sebenarnya). PMS - dan indah
Masalah terbesar dalam komunikasi adalah khayalan bahawa ia berlaku. - George Bernard Shaw Secara statistik, kira-kira 50 peratus daripada semua orang adalah
Kasih sayang diri kuat. Ia mendorong ketenangan dalaman. Kritikan diri, kebalikan dari belas kasihan diri dan apa yang biasa kita amalkan, "adalah
Walaupun terdapat pembaharuan penjagaan kesihatan baru-baru ini, dapatkah kita mengatakan bahawa kita benar-benar telah mencapai keseimbangan kesihatan mental? Ketahui apa yang boleh anda lakukan untuk mencapai pariti "praktikal".
Ini adalah kebenaran yang tidak dapat dielakkan bahawa anda dan pasangan anda akan berdebat atau bertengkar. Selalunya dalam terapi, saya melihat bahawa pasangan tidak dapat menyelesaikan konflik, terutamanya jika ia berlaku
Terdapat konsensus ilmiah yang semakin meningkat bahawa semakin banyak masa yang anda habiskan untuk duduk, semakin pendek dan tidak sihat hidup anda. Duduk berlebihan, seperti di
Terdapat banyak nasihat untuk mengurus masa kita, mengatur dan membuat senarai tugas yang berkesan untuk menjadi lebih produktif. Saya meneroka topik-topik ini secara berkala
Berikut adalah petikan dari buku baru Elisha Goldstein, Ph.D., Uncovering Happiness. Mulakan dengan memilih salah satu tabiat yang tidak diingini yang telah anda kenal
Bercakap dengan mana-mana ibu dan anda akan mendapat sejumlah besar sesuatu yang kita semua atasi dalam pelbagai peringkat - rasa bersalah dan menyesal. Caranya adalah bagaimana mengurangkan kebimbangan tersebut
Walaupun saya ahli Generasi Y, saya akan berpaut pada telefon pintar bukan sehingga mereka menjadi usang. Tetapi telefon bimbit saya secara automatik merangkumi harian saya
Apakah perbezaan antara sosiopat dan psikopat? Adakah penyelidikan menunjukkan bahawa ini adalah dua gangguan yang berbeza, dengan gejala yang berbeza?
Saya suka semua dongeng, paradoks, koan, kisah pengajaran, dan kata-kata pepatah. Itulah salah satu sebab saya suka menyimpan Rahsia Dewasa - sumbangan saya sendiri. Untuk ini
Lebih dari 1 dari 3 wanita di Amerika Syarikat telah menjadi mangsa keganasan pasangan intim (IPV), termasuk serangan fizikal, pemerkosaan, atau pengejaran, menurut
!-- GDPR -->
