7 Langkah untuk Mencapai Resolusi Tahun Baru Anda
Tahniah! Walaupun negatif dan sarkastik, anda telah memilih jalan untuk memperbaiki diri. Berikut adalah tujuh perkara mudah yang boleh anda buat
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
5 Petua Membina Hubungan Sihat dengan Remaja Anda
Seperti yang diketahui oleh ibu bapa - atau sekurang-kurangnya akan diberi amaran - usia remaja kanak-kanak boleh menjadi yang paling sukar. Ia sangat sukar jika mereka
Mempraktikkan Kesedaran dengan Coklat
Adakah anda selalu ingin mencuba meditasi kesedaran tetapi tidak tahu harus bermula dari mana? Inilah contoh amalan - menggunakan coklat kegemaran semua orang:
Ingin Menjadikan 2016 sebagai Tahun yang Lebih Bahagia? Inilah Cara Saya Melakukannya Dari Bulan ke Bulan
Sekiranya anda mencari cara untuk menjadikan tahun 2016 lebih bahagia, sihat, dan lebih produktif, bolehkah saya mencadangkan buku saya, The Happiness Project? Hari pertama
Mencari Optimisme Ilusi yang Tersembunyi Di Dalam Kita Semua
"Selami keindahan hidup. Perhatikan bintang-bintang, dan lihat diri anda berlari bersama mereka." - Marcus Aurelius (121-180 Masihi) Dalam filem "Adaptasi," tertekan
Bagaimana Anda Menggunakan Kitaran Masa & Otak Terhad Anda?
Ada meme yang bermula sejak 2007 membicarakan seorang profesor yang mengisi balang yang penuh dengan bola golf, kerikil, dan pasir untuk menunjukkan bahawa anda harus
Jadilah SMART dan Elakkan Gagal dalam Resolusi Tahun Baru
Adakah anda tahu orang yang mempunyai kesukaran untuk mengekalkan matlamat Tahun Baru mereka yang besar pada bulan Februari? Siapakah orang di sekitar anda yang bergurau, "Ya, saya membuat ketetapan
Emosi adalah Fizikal
Pada tahun 2003, saya belajar bahawa emosi adalah pengalaman fizikal. Itu adalah "Aha!" detik untuk saya. Sudah tentu mereka! Apabila emosi dicetuskan di otak anda, itu akan timbul
Nilai dan Nilai Tahun Baru
Di Hamlet, Polonius yang cerewet memberi anaknya Laertes, yang akan menjelajah ke dunia, nasihat ini: "Ini di atas segalanya, untuk diri sendiri benar." (Kerana ia
Surat Terbuka dari Isteri dalam Pemulihan
Harap maklum, surat ini adalah surat saya sendiri dan tidak berkaitan dengan mana-mana literatur yang disetujui Al-Anon. Setelah membaca Surat Terbuka Dari Seorang Penagih, saya bebas menulis
5 Cara untuk Mendapatkan Pasangan Anda untuk Berubah
Semua orang mengatakan bahawa anda tidak boleh mengubah orang lain, dan anda juga tidak boleh mencuba. Anda harus menerimanya, kekurangan dan semua. Walaupun pada asasnya benar bahawa anda tidak boleh
ADHD dan Keibubapaan: Lebih Banyak Petua untuk Mengajar Anak-anak Anda Mengatur Emosi Mereka
Kanak-kanak dengan ADHD ketinggalan berbanding rakan sebayanya sebanyak 30 peratus dalam hal perkembangan emosi, menurut penyelidikan yang dilakukan oleh penyelidik dan psikologi ADHD
6 Refleksi Wanita Berkeyakinan Melihat Ketika Melihat Cermin
Wanita yang yakin TIDAK melihat kecantikan ketika mereka melihat di cermin ... mereka hanya melihatnya dalam bentuk yang berbeza daripada yang anda sangka.
5 Petua untuk Mengatasi Masalah Pasca Percutian
Adakah anda mendengar bunyi itu? Suara apa, anda bertanya? Bunyi ketenangan selepas bercuti. Saat ketika kita menyedari para tetamu telah pergi dan tugasnya selesai.
10 Cara Melawan Musim Sejuk
Orang dengan gangguan afektif musiman (SAD), atau versi klinikal blues musim sejuk, bukan satu-satunya yang berjuang dengan hari-hari yang lebih pendek, lebih sejuk
Webinar Percuma: Jadi Anda Ingin Menjadi Blogger Penyakit Mental?
Dalam webinar PERCUMA ini, editor bersekutu untuk PsychCentral akan membantu anda menjadi blogger penyakit jiwa dan berkongsi pengalaman anda dengan dunia.
Buddhisme, Kerohanian & Ketergantungan
Baru-baru ini saya menghadiri retret meditasi Zen selama enam hari (sesshin dalam bahasa Jepun) yang merangkumi perayaan Rohatsu pada 8 Disember. Rohatsu dikatakan sebagai
Dalam Cinta & Masih Kesepian
Ramai di antara kita percaya bahawa jika kita merasa kesepian, kita mencari cinta. Kami berpendapat bahawa cinta adalah perasaan paling mendalam yang mungkin; ia adalah gam yang menahan kita
3 Kunci Sederhana Mengejutkan Perkahwinan
Mengekalkan perkahwinan yang bahagia tidaklah rumit. Sebenarnya, ia boleh menjadi sederhana. Kunci untuk kesatuan yang bahagia dapat dilaksanakan dan cukup mudah. Yang bukan
Empaths vs Codependents
Saya tidak suka apabila istilah "empath" digunakan secara bergantian dengan "codependent." "Empath," yang berasal dari dunia spiritual dan metafizik, adalah
