Merombak Otak Anda untuk Meningkatkan Hidup Anda
Otak boleh mengubah struktur sarafnya dan membuat neuron baru. Berikut adalah beberapa petua mengenai bagaimana merombak otak anda untuk meningkatkan kehidupan anda: Kenal pasti apa
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
Trauma Penyembuhan: Korban Tidak Mempunyai Kawasan Kelabu
"Saya dapat diubah dengan apa yang terjadi pada saya. Tetapi saya enggan dikurangkan olehnya." - Maya Angelou, Surat kepada Anak Perempuan Saya Langkah penting dalam penyembuhan dari seksual,
5 Cara Mengurangkan atau Menghentikan Pemikiran Balapan yang Menghentikan Tidur
Saya tidak boleh lupa membawa dokumen itu besok! Saya tidak boleh lupa membayar bil itu! Saya perlu menghubungi bank! Saya tidak percaya dia mengatakan itu kepada saya. Apa yang
Hari Kesihatan Mental Sedunia 2015: Kita Milik Bersama
Saya peminat penyanyi / pemain piano Gavin DeGraw. Sebagai penulis, saya cenderung kepada pemuzik yang menulis lirik yang menarik, dan dia melakukannya dan menarik
Maklumat Asas untuk Trauma Survivors
Gejala trauma sering disalah anggap sebagai gangguan lain. Berikut adalah beberapa maklumat asas untuk mangsa trauma dan senarai praktikal perkara yang boleh anda lakukan
.jpg)
Cara Membawa Kerja di Rumah (Cara Sihat)
Mari hadapi: Gaya hidup kerja tradisional 9 hingga 5 sudah lama berlalu. Bagi kebanyakan daripada kita, tidak biasa tinggal di pejabat sehingga jam 7 atau 8, atau membakar tengah malam
Di mana Martabat untuk Negara Luar Bandar dan Berpendapatan Rendah Seperti Nepal?
Tema Hari Kesihatan Mental Sedunia tahun ini, "Martabat dalam Kesihatan Mental," mengingatkan saya pada pesakit tertentu yang pernah saya lihat pada tahun kedua saya tinggal di
Maruah & Hidup dengan Penyakit Mental
Maruah mudah dipandang tinggi. Ini adalah sesuatu yang kita anggap akan diberikan kepada kita ketika kita berhubungan dengan pemerintah, sistem penjagaan kesihatan, atau bahkan
Gangguan Bipolar dan Penyalahgunaan Dadah
Adalah sangat biasa untuk mencari orang dengan bipolar menggunakan ubat-ubatan satu jenis atau yang lain. Sekiranya anda mengalami gangguan, gangguan dan kesakitan yang berterusan
Telltale Tanda Sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan Terapis Pasangan
Pasangan sering menunggu terlalu lama untuk pergi ke terapi. "Menurut John Gottman, pasangan menunggu rata-rata tujuh tahun sejak timbulnya masalah 'terapi-layak'
Bagaimana Mempunyai Hubungan Lebih Bahagia tanpa Terapi Pasangan
Rasa seperti hubungan anda memerlukan sedikit dorongan, tetapi anda belum cukup bersedia untuk terapi pasangan? Cuba 5 petua hubungan ini untuk mendapatkan kembali mojo anda!
5 Alat dan Petua untuk Menavigasi Tekanan Ketika Anda Tertekan
Tidak menghairankan bahawa tekanan boleh memberi kesan buruk kepada kemurungan. Iaitu, "hormon stres seperti kortisol dapat memperburuk kesan kemurungan yang ada.
Mengapa Alam Sangat Baik untuk Kesihatan Mental Anda
Di mana anda pergi bercuti terakhir? Sekiranya anda tinggal di bandar atau pinggir bandar, ada kemungkinan anda membelanjakannya dalam suasana semula jadi, mungkin di kawasan
7 Perkara yang Saya Pelajari Tentang Diri Saya Setelah Mendapat Anjing
Seperti yang saya nyatakan, saya dan keluarga baru mendapat anak anjing - seekor ayam belalang bernama Barnaby. Dia berusia empat belas minggu, dan sangat manis dan menggembirakan. Namun, dia
3 Kemahiran yang Diajar dalam Terapi Pasangan yang Boleh Dimanfaatkan oleh Semua Pasangan
Kita sering menganggap terapi perkahwinan sebagai jalan terakhir. Kami menganggap bahawa hanya pasangan yang mempunyai masalah "serius" sahaja yang harus mencarinya. Kami menganggap bahawa hanya pasangan yang teruk
Cara Mengendalikan Serangan Panik
Terdapat banyak perkara dalam hidup yang perlu ditakuti. Anda boleh cedera atau terbunuh dengan pelbagai cara. Anda boleh tersesat. Anda boleh memperbodohkan diri sendiri. Sesuatu boleh
Hidup Bersederhana dan Berintegriti
Pada usia dua puluhan, penulis dan aktivis Eileen Flanagan menghabiskan dua tahun mengajar bahasa Inggeris di negara Botswana, yang bersempadan dengan Afrika Selatan dan Zimbabwe.
Apabila Penyalahgunaan Menjadi Penolakan
"Mangsa yang dapat mengartikulasikan keadaan mangsa tidak lagi menjadi mangsa: dia telah menjadi ancaman." - James Baldwin dulu saya berfikir
Ujian Genetik untuk Ubat Psikiatri: Belum Ada
Hanya kerana anda boleh melakukan sesuatu tidak bermakna anda harus melakukannya. Ramai di antara kita dapat mengayuh basikal di jalan raya, tetapi bukan perkara yang bijak untuk dilakukan. Sebilangan besar
ADHD & Dewasa: 4 Perkara yang Menyebabkan Kelewatan dan Apa Yang Boleh Anda Lakukan
Apabila anda menghidap ADHD, banyak perkara boleh menyebabkan anda merasa terbeban. Sebenarnya, anda mungkin merasa seperti berada di belakang dan bermain mengejar ketinggalan. Anda mungkin berlari
