Mengasuh Ibu Bapa dalam Siklon
Burung yang bertahan dari taufan terbang tepat ke jantungnya. Tenaga itu mengangkat mereka melebihi kegawatan. Guru saya di kelas meditasi baru-baru ini bercakap
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
6 Cara Melepaskan Palam dan Menghilangkan Tekanan
Tekanan, kegelisahan, keletihan kronik, kurang tidur dan keterlaluan terjalin dalam kehidupan kita hari ini sehingga kita kerap mencari jalan untuk menghilangkan tekanan. Dihidupkan
Relaksasi, Penjagaan Diri dan Pemodelan
Sudah tiba masanya untuk menjemput anak-anak dari tempat penitipan anak, memulakan makan malam dan mendapatkan banyak cucian. Adakah tekanan darah anda meningkat? Antara perkara yang harus dilakukan pada hari ini, ada
4 Penemuan Sains Otak yang Mengubah Permainan Menentukan semula Kebahagiaan
Pernahkah anda cuba memberitahu diri anda untuk "berehat" dan "menikmati" perjalanan yang tidak dijangka yang pasti membuat anda terlambat? Anda terus memberitahu diri anda
Ikuti 7 Peraturan Emas Ini untuk Hidup Bahagia
Inginkan kehidupan yang lebih bahagia? Berani menolong orang lain, mengelakkan drama, tetap setia pada komitmen anda, dan lebih banyak petua untuk hidup bahagia.
Bagaimana Trauma Boleh Mencetuskan Transformasi Positif
Terdapat salah tanggapan umum mengenai trauma. Kami menganggap bahawa setelah seseorang mengalami trauma, mereka mungkin mengalami gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD) atau
6 Tanda Rahsia Kemurungan Tersembunyi
Banyak orang menjalani kehidupan berusaha menyembunyikan kemurungan mereka. Sebilangan orang dengan kemurungan tersembunyi dapat menyembunyikan kemurungan mereka seperti pro, menutupi kemurungan mereka
Bagaimana Malu Mencemarkan Kehidupan Kita - dan Jalan Menuju Penyembuhan
Malu adalah emosi yang sering tidak dikenali yang menyekat harga diri dan mendorong kita untuk membuat diri palsu yang terputus dari siapa kita sebenarnya. Artikel ini menerangkan sifat memalukan toksik yang merosakkan dan bagaimana kita mengambil beberapa langkah ke arah penyembuhan
Manusia dikawal oleh emosi
Tindak balas emosional yang memandu banyak tingkah laku manusia mempunyai kesan yang besar terhadap dasar awam dan urusan antarabangsa, mendorong pegawai kerajaan untuk
Kekuatan Andaian Hubungan
Kita semua membuat andaian hubungan. Kami menganggap apa yang dirasakan atau difikirkan oleh orang lain. Kami menganggap bagaimana orang itu akan bertindak balas terhadap kami. Kami mencipta a
-detect-changes-in-bipolar-mood.jpg)
Telefon Pintar Anda Mungkin (Atau Mungkin Tidak) Mengesan Perubahan Suasana Bipolar
Beberapa saluran media arus perdana pada hujung minggu yang lalu memberitahu kami "Bagaimana Telefon Pintar Anda Dapat Mengesan Gangguan Bipolar." Berdasarkan kajian baru, seorang penyelidik mendakwa
5 Cara Menangani Kritikan dengan Lebih Baik
"Hei, ada waktu untuk berbual di pejabat saya?" Tidak kira dalam konteksnya, kata-kata itu dapat menimbulkan ketakutan di hati bahkan sebagai pemain terbaik yang paling yakin. Dan
Membantu Seseorang Yang Lain Dapat Meringankan Kemurungan
Dr. Karl Menninger, psikiatri terkenal, pernah diminta mengikuti kuliah mengenai kesihatan mental: "Apa yang akan anda nasihatkan kepada seseorang untuk dilakukan, jika orang itu merasakan
3 Teknik Terapi Seni untuk Mengatasi Kecemasan
Terapi seni boleh bermanfaat dalam mengatasi kegelisahan. Ia boleh menjadi alat sihat lain dalam koleksi kami sama ada kegelisahan anda kadang-kadang atau kronik. Satu besar
Apa yang perlu Dedahkan kepada Pasangan
Dalam perkahwinan yang baik, kita dapat menjadi diri kita lebih banyak dengan pasangan kita daripada dengan orang lain di dunia. Kita boleh mempunyai ketidaksempurnaan dan masih disayangi. Mudah terdedah
Mind Over Mood: Soal Jawab bersama Pengarang Dennis Greenberger & Christine A. Padesky
Semasa anda menghadapi kegelisahan atau kemurungan, rasanya anda tidak akan menjadi lebih baik. Anda akan sentiasa merasa seperti ini. Rasanya awan gelap tidak akan pernah
Mengapa Ceramah Bayi Baik untuk Bayi Anda
Sekiranya anda pernah berada di sekitar bayi yang baru lahir, anda mungkin mendapati diri anda terlibat dalam perbincangan bayi. Kebanyakan orang dewasa nampaknya tidak dapat menolong diri mereka sendiri.
Meningkatkan Komunikasi dalam Hubungan
Untuk memartabatkan mantera makelar, tiga kunci untuk perkahwinan yang berjaya adalah "komunikasi, komunikasi, dan komunikasi." Tanpa komunikasi yang baik
.jpg)
5 Hadiah Berharga untuk Diri Sendiri (Itu Baru Berlangsung Tidak Berharga)
Bilakah kali terakhir anda memberi peluang kepada diri sendiri? Pengampunan? Masa?
5 Cara untuk Mengagumi Kehidupan Kita
Kekaguman ada di sekeliling kita. Ini adalah daun musim gugur yang berubah-ubah, matahari terbenam berwarna merah jambu dan salji turun di wajah kita. Ia berada di saat-saat besar seperti ulang tahun, mandi bayi dan perkahwinan.
