Belajar Bersikap Tegas dan bukannya Pasif-Agresif
Ia sangat mengecewakan. Ini membingungkan. Ini menimbulkan kemarahan. Ini tidak masuk akal. Tingkah laku pasif-agresif adalah semua perkara ini dan banyak lagi. Jadi mengapa berbuat baik
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
5 Cara Menangani Dihina Oleh Orang yang Disayangi
Perasaan anda penting, dan jika orang yang anda sayangi mengatakan sesuatu yang tidak terasa baik ... tidak mengapa!
Adakah Anda Mempunyai Strategi Kemunduran?
Inilah yang saya tahu pasti: Sekiranya anda adalah manusia yang telah tinggal lebih dari lima minit di planet ini, anda akan menghadapi beberapa kesukaran. Cabaran adalah
Skizofrenia adalah Rawatan Terbaik dengan Gabungan Ubat & Psikoterapi
Menentang beberapa dekad kebijaksanaan konvensional, penyelidikan baru dan kuat dari Institut Kesihatan Mental Nasional menunjukkan bahawa skizofrenia tidak seharusnya
Bagaimana Bercakap dengan Diri Sendiri Dapat Menyelamatkan Perkahwinan Anda
Orang tidak hanya marah. Mereka menyumbang kepada kegusaran mereka. ~ Albert Ellis Untuk perkahwinan yang baik, menurut anda siapa yang paling penting dengan anda
Jangan Biarkan Fikiran Kreatif Anda Memicu Kegelisahan Sosial Anda
Banyak penderita kegelisahan sosial yang sangat sensitif, individu introspektif yang hanya jatuh ke dalam minda kesedaran diri yang melampau dalam keadaan tidak dikenali
Memilih Tidak Mendapat Kecewa
Kita sering menganggap bahawa tindak balas emosi kita ditentukan oleh keadaan. Apabila kita mengalami peristiwa yang mengecewakan, kita percaya bahawa kita tidak mempunyai pilihan kecuali untuk
3 Lebih Banyak Alat dan Petua untuk Menavigasi Tekanan Ketika Anda Tertekan
Apabila anda sudah tertekan, tekanan hanya memburukkan gejala anda. Tekanan hanya meningkatkan kegelisahan dan kewalahan anda, kata Robin Starkey Harpster, MA, MFT, a
Mengapa Benar-Benar Tidur Benar-benar Berfungsi
Lupakan nasihat lama Nenek tentang tidak akan tidur dengan marah; pada hakikatnya, ia dapat MEMBANTU anda dan pasangan anda bekerja melalui hujah anda.
Dalam-Kedalaman: Laman web yang ingin tahu mengenai Pusat Ketagihan Amerika, Termasuk MentalHelp.net
Meneruskan tradisi amalan pemasaran dalam talian yang dipersoalkan oleh pusat rawatan ketagihan - yang merupakan industri besar dan berkembang - syarikat
8 Petua untuk Membebaskan dari Rut
Ketika kita terperangkap dalam keadaan inersia yang mengecewakan, tidak ada yang masuk akal dan harapan untuk melepaskan diri kita. Ingat, kita tidak pernah benar-benar terjebak. Walaupun kita berada
Lebih banyak Maklumat Asas untuk Trauma Survivors
Dalam catatan terakhir saya, saya mengemukakan alasan mengapa mangsa trauma sering gagal mendapatkan sokongan yang mereka perlukan, bagaimana rasanya selepas trauma, betapa mudahnya salah diagnosis
6 Kaedah Tambahan untuk Mengurangkan atau Menghentikan Pemikiran Balapan yang Menghentikan Tidur
Sungguh mengecewakan ketika anda berbaring di tempat tidur, dan fikiran anda tidak akan berhenti. Ini mungkin fikiran tentang apa yang perlu anda lakukan esok atau fikiran
4 Cara Melepaskan Kemarahan
"Menahan kemarahan," kata Buddha, "seperti minum racun dan mengharapkan orang lain mati." Saya tidak tahu tentang anda, tetapi saya merasakan racunnya semakin perlahan
Bunuh Diri dan Kesan Werther: Mesej dari Tepi
Pada akhir bulan September, yang merupakan Bulan Kesedaran Pencegahan Bunuh Diri Nasional, saya mengetahui bahawa kadar bunuh diri meningkat apabila seorang selebriti membunuh diri. Mengkaji
Sama ada Anda Berkencan atau Berkahwin - Jadilah Sendiri!
Jadi diri sendiri; orang lain sudah diambil. ~ Oscar Wilde Anda mungkin pernah mendengar yang terbaik untuk menjadi diri sendiri. Kedengarannya mudah, bukan? Namun ramai di antara kita yang mahu
Mengasingkan Kegagalan dengan Mengubah Persepsi Anda
Dunia yang penuh dengan hitam dan putih tanpa kelabu akan menjadi dunia yang lebih sederhana. Contohnya, ambil matematik. Sebenarnya tidak ada kawasan kelabu dengan matematik. Matematik seperti realiti
Takut Hilang
Sekiranya anda tidak cukup bimbang, ada sindrom kesihatan mental baru di cakerawala dengan singkatan yang funky. Ini FOMO: Takut Hilang.
ADHD & Dewasa: 5 Lagi Perkara Yang Membuat Anda Rasa Terlalu Banyak dan Petua untuk Membantu
Apabila anda menghidap ADHD, mudah merasa terbeban. Gejalanya menjadikan anda sukar untuk menavigasi semua bidang kehidupan anda. Baru-baru ini, dalam karya ini, kami berkongsi empat
Ketahanan Belajar dari Elite Athletes
Adakah anda pernah melihat atlet muda yang mempunyai potensi besar? Mereka nampaknya mempunyai semua hadiah. Anda tahu mereka akan cemerlang, mungkin berubah menjadi profesional - mereka
